半月板损伤怎么锻炼

浑身关节响是什么病

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

浑身关节响可能是关节活动、关节炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起的。 1.关节活动 当关节活动时，滑膜液会在关节腔内流动，产生气泡并破裂，从而发出响声。这种响声通常是清脆的、短暂的，不会伴随其他症状。 2.关节炎 如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节软骨损伤、滑膜炎症，从而引起关节响，并伴有疼痛、肿胀、僵硬等症状。 3.半月板损伤 半月板损伤后，在膝关节活动时可能会出现弹响、疼痛等症状。 4.韧带损伤 韧带损伤后，可能会导致关节不稳定，出现响声和疼痛。

膝盖突然疼怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖突然疼的原因可能是外伤、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等因素引起的。 1.外伤 膝盖受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致膝盖疼痛。 2.关节炎 骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。 3.半月板损伤 半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致突然的疼痛、卡顿或弹响。 4.韧带损伤 膝盖的前后交叉韧带或侧副韧带损伤也会引起疼痛和不稳定感。 5.髌骨软化症 髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，可导致膝盖前部疼痛。

年轻人走路多了膝盖疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

年轻人走路多了膝盖疼可能与运动过度、髌股关节紊乱、半月板损伤、滑膜炎、膝关节炎等有关。 1.运动过度 长时间或过度的步行可能导致膝盖关节承受过多压力，引起疼痛。 2.髌股关节紊乱 髌骨（膝盖骨）运动轨迹异常，可导致膝盖疼痛。 3.半月板损伤 半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能引起疼痛、卡顿等症状。 4.滑膜炎 滑膜炎症可导致关节积液和疼痛。 5.膝关节炎 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，可引起膝盖疼痛、肿胀和僵硬。

半月板损伤3度能自愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板损伤3度通常不能自愈，需要及时就医治疗。 半月板损伤3度是指在核磁共振下观察到的半月板完全撕裂的情况，这是最高级别的损伤。一般来说，半月板损伤3度不能自愈，因为半月板的血供相对较少，自我修复能力较差。 如果患者出现半月板3度损伤，应在医生指导下选择关节镜手术等治疗方法进行修复，以免延误治疗时机，造成不良后果。术后还需进行适当的康复训练，以恢复膝关节的正常功能。

女性膝盖酸痛是缺钙吗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性膝盖酸痛不一定是由缺钙引起的。 虽然缺钙可能导致膝盖酸痛，但膝盖酸痛的原因有多种，如骨关节炎、局部外伤导致的韧带或半月板损伤、长时间行走导致的肌肉和韧带劳损等。因此，不能简单地将女性膝盖酸痛归因于缺钙。 如果女性出现膝盖酸痛，建议首先咨询医生以确定确切原因。医生可能会建议进行血液检查以评估钙和其他矿物质的水平，以及影像学检查（如X光或MRI）以检查关节结构。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗计划，可能包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整或在某些情况下进行手术治疗。

女性膝盖疼挂什么科

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性膝盖疼一般建议挂骨科、风湿免疫科、内分泌科等。 1.骨科 膝盖作为人体重要的关节，其疼痛可能源于多种骨科相关问题，如关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等。骨科医生可以通过详细的问诊、体格检查、影像学检查等来明确诊断，并制定合适的治疗方案。 2.风湿免疫科 在某些情况下，膝盖疼可能是类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能需要到风湿免疫科的进一步评估和治疗。 3.内分泌科 内分泌科对于因骨质疏松等原因引起的膝盖疼也能发挥重要作用，因此也可以挂内分泌科治疗。

年轻人膝盖疼挂什么科

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

年轻人膝盖疼一般可以挂骨科。 骨科是专门处理骨骼、关节、肌肉等相关问题的科室。膝盖作为人体重要的关节结构，一旦出现疼痛，骨科医生具有专业的知识和技能来进行全面的评估和诊断。他们可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的影像学检查等，来明确膝盖疼的原因，比如是否存在半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等问题。 2.在骨科，医生会根据具体的病情制定个性化的治疗方案。对于一些轻度的损伤或炎症，可能会建议休息、制动、药物治疗等保守方法。而对于较为严重的情况，如严重的半月板撕裂、骨折等，可能需要进行手术治疗。骨科医生能够熟练掌握各种治疗手段，为患者提供最合适的解决方案。 因此，当年轻人出现膝盖疼时，应及时前往骨科就诊，以便获得准确的诊断和有效的治疗。

半月板治疗方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1一般治疗 患者要注意休息，减少关节活动，避免进一步损伤半月板。还进行局部冰敷，减轻疼痛和肿胀。还可以对局部进行加压包扎，以帮助控制肿胀。 2.药物治疗 患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，缓解疼痛和炎症。 3.手术治疗 对于有合适适应证的半月板损伤，可以进行半月板修复术，恢复其结构和功能。当半月板损伤严重无法修复时可采用半月板切除术，控制病情。 在选择治疗方法时，需要综合考虑半月板损伤的类型、程度、患者的症状以及身体状况等因素。治疗后，康复训练也是非常重要的环节，以帮助恢复关节功能和力量，提高生活质量。患者应严格遵循医生的建议进行治疗和康复。

半月板2度损伤严重吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

半月板2度损伤较为严重。 首先，半月板在膝关节中起着重要的缓冲和稳定作用。2度损伤意味着半月板的结构已经出现了一定程度的破坏，这会影响到膝关节的正常功能，导致疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响患者的日常生活和工作。 其次，这种损伤如果不及时妥善处理，可能会进一步发展。持续的关节活动和负重可能会加重损伤程度，使病情恶化，增加后续治疗的难度和复杂性。 再者，半月板2度损伤后，膝关节的稳定性会受到一定影响。在行走、上下楼梯等活动中，可能会出现关节不稳、打软腿等情况，增加跌倒和再次受伤的风险。 此外，长期的半月板损伤还可能引发膝关节的其他问题，如软骨磨损、关节炎等。这些并发症会进一步损害膝关节的健康，导致更严重的疼痛和功能障碍。

膝盖疼应该挂什么科

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖疼应该挂骨科或关节外科。 首先，骨科或关节外科医生具备专业的知识和技能来诊断和治疗膝盖相关的疾病。他们可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，来确定膝盖疼的具体原因。 对于外伤性的膝盖疼，比如运动损伤导致的半月板损伤、韧带拉伤等，骨科医生能够准确评估损伤的程度，并制定合适的治疗方案，包括保守治疗或手术修复。 再者，一些慢性的膝盖疾病，如骨关节炎、滑膜炎等，骨科或关节外科医生可以根据病情的严重程度，选择药物治疗、物理治疗或手术干预等方法来缓解疼痛、改善关节功能。 此外，还能在治疗的同时，给予患者关于康复锻炼、日常保养等方面的专业建议，帮助患者更好地保护膝盖，减少疼痛的发作和加重。

半月板损伤如何自测

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

半月板损伤是常见疾病，随着现代人热爱运动或者人均寿命延长，越来越多发生，半月板自测一个是关节内外侧间隙有没有疼痛或者有没有压痛，第二个有没有关节绞索症状，就是行走过程中突然出现关节卡壳现象或者不能伸直、不能弯曲，通过前后活动，然后慢慢就能恢复运动。还有就是打软腿，走路过程中，突然打软，说明有可能出现半月板损伤，可以做半蹲行走动作，出现疼痛，提示有可能出现半月板损伤。还有就是单足半蹲状态下，做患肢旋转看有没有疼痛，这种疼痛也提示有可能出现半月板损伤。

半月板损伤腿就废了吗

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

膝关节的半月板损伤实际上是很常见的疾病，一般不会出现残疾。患者可能会出现短时间的疼痛，尤其是在膝关节半月板损伤比较轻微的时候，可能需要做手术，把半月板的边缘切掉，并不影响病人膝关节的活动，所以不会致残的。如果比较重的半月板损伤，导致半月板断裂或者主体上损伤之后，可能需要半月板的切除，病人会伴有比较长时间的疼痛，膝关节也会老化的早一些。

半月板损伤的禁忌

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

如果是比较严重的半月板损伤，一般需要手术治疗，可以做关节镜手术。比较轻微的半月板损伤往往不需要手术治疗，但是要注意不能剧烈活动，尤其是不要做急转急停的活动，以免加重半月板的损伤。此外很多老年人检查出半月板损伤，要注意可能并不是真正的损伤，只是关节退变引起的。

半月板损伤要怎么保养

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤具体保养方法有以下几项：第一、需要根据损伤严重程度，如果三度以上需要进行手术，手术后或者在没有特别严重时，进行保守治疗的保养，需要避免不良姿势，避免活动过度、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、可以进行适当锻炼，包括进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸。第三、选择补充钙质可以补充软骨营养，比如牛奶、小鱼虾、维生素D素等，恢复膝关节强度。第四、去正规医院康复训练、理疗、针灸也有好处。

半月板损伤三度的治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤三度的治疗，一般需要进行关节镜手术来修补和缝合，或者在有轻微撕裂时，进行一定的切除，手术治疗比较好，而保守治疗效果比较差。手术可以根据半月板损伤的具体情况，以及损伤的大小来进行观镜探查，撕裂比较小可以部分切除，撕裂比较大，则可以进行镜下修补缝合，同时，配合药物康复训练，以及理疗等。

膝关节半月板损伤怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节半月板损伤可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗可以进行休息，应用镇痛及活血化瘀的药物，例如非甾体类消炎镇痛药物。还可以根据半月板损伤情况进行锻炼，例如锻炼膝关节的肌肉和韧带力量。如果半月板损伤比较严重，可以进行关节镜手术。