发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
老年人脾胃虚弱可以进食薏米、山药、羊肉等食物调理。
1、薏米
脾胃虚弱的老年人可适当进食薏米,因为薏米属于药食同源的食物,具有健脾止泻、利水渗透湿等功效。
2、山药
老年人还可适当进食山药,具有益气养阴、补脾肺肾等功效,有利于改善脾胃虚弱的现象。
3、羊肉
老年人还可以适当进食羊肉,羊肉具有补中益气的功效,可缓解脾胃虚寒、虚劳羸瘦等病症,有利于身体恢复。
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