发布于 2025-01-02
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北京中医药大学东直门医院 中医呼吸科
感冒肌肉酸痛时,可以通过以下方法缓解进行症状:
首先,确保充足的休息,避免过度劳累;其次,进行适度的伸展运动,以缓解肌肉紧张;此外,对于局部肌肉酸痛,可以使用热毛巾或热水袋热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛。此外,专业手法的按摩也能疏通经络,改善酸痛症状。同时,保持水分充足,有助于缓解肌肉疲劳和疼痛;最后,可以尝试使用非处方药物如布洛芬来缓解疼痛。若症状持续不减或加重,建议及时就医。
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