发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
健身对肾虚有一定的辅助治疗作用,但无法直接治好肾虚。
肾虚是肾脏精气不足引起的中医病症,是不是会先天禀赋不足、房事过频、饮食不节、情志失调、久病不愈等因素有关。健身无法去除上述病因,所以无法直接治好肾虚。但肾虚患者适当健身能够加快全身血运,有利于促进肾内精气滋生,对病情恢复有一定好处。
肾虚患者日常要注意多休息,避免过度劳累。饮食上可适量吃羊肉、枸杞、甲鱼等食物,有利于加快身体康复。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院