发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
没有男人肾虚吃什么菜最补的说法,肾虚的男人适量吃鳝鱼、枸杞、黑豆等菜类较好,具体分析如下:
1.鳝鱼
鳝鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,被视为滋补肾脏的佳品,可促进肾脏功能的恢复。
2.枸杞
枸杞性平,具有滋补肝肾、益精补血的作用,可改善男人肾虚导致的精力不足、腰膝酸软等不舒服的症状。
3.黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,对滋补肾脏、调节内分泌有一定辅助作用。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院