发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
掉发白发肾虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式改善症状。
1、调整饮食
肾虚导致须发早白、掉发的患者可以多吃有利于补肾健脾的食物,比如山药、木耳、牛肉、桑葚、枸杞、乌鸡、桂圆、红枣等。
2、适当运动
日常可以选择慢跑、游泳、瑜伽等运动,有利于促进气血运行,改善肾虚、须发早白、掉发现象。
3、服用药物
症状严重的患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、附子理中丸等药物改善肾虚现象。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院