发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
男性肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等,应根据肾虚类型进行食补调理。
1、肾阴虚
男性肾阴虚饮食方面可以吃些滋阴的食物,比如鸭肉、甲鱼、桑葚等,能够补肾,改善肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热等症状。
2、肾阳虚
男性肾阳虚饮食方面可以吃些温补肾阳的食物,比如羊肉、韭菜、核桃等,有利于缓解肾阳虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
3、肾气虚
男性肾气虚饮食方面可以吃补气的食物,比如白扁豆、大枣等,能够补肾益气,缓解肾气虚引起的神疲耳鸣、夜尿频多、滑精早泄等症状。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院