上呼吸道感染能吃鸡蛋，但需适量。
上呼吸道感染通常是由病毒或细菌等引起的，导致喉咙疼痛、鼻塞、咳嗽等症状。在这种情况下，患者的饮食应以清淡、易消化为主。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于提高身体免疫力，对于上呼吸道感染的恢复有一定的帮助。然而，患者在食用鸡蛋时应注意适量，因为过多的蛋白质摄入可能会增加身体负担，不利于病情恢复。同时，对于部分对鸡蛋过敏的患者，应避免食用鸡蛋以免加重病情。
在患病期间，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多饮水，保持室内空气流通。同时，遵循医生的建议，按时服药，以便更好地恢复健康。
