发布于 2025-05-17
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北京医院 皮肤科
黄褐斑内调的方法有调整饮食、保持良好的心态、服用药物等。
1、调整饮食
建议日常多吃含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和坚果等,有利于改善皮肤状况。
2、保持良好的心态
心理压力过大可能会影响内分泌功能,导致病情加重。所以日常要一定要保持良好的心态,积极面对生活,可有利于改善黄褐斑。
3、服用药物
建议患者可以在医生指导下服用谷胱甘肽、维生素C、维生素E等药物治疗,具有抑制黑色素形成、抗氧化等作用。
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