胃病可以通过饮食、生活作息及运动、药物等方式调理。
1、饮食调理
胃病患者通常会有恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、反酸等症状,日常饮食以清淡、易消化为主,避免进食辛辣刺激、高脂肪、高糖食物。可以增加全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入。
2、生活作息及运动
保证充足的睡眠时间,避免经常熬夜,可以在餐后半小时适当参加慢跑、散步、八段锦等有氧运动,能加快胃肠蠕动,还能提高体质。
3、药物调理
胃酸分泌过多的患者可以服用奥美拉唑、法莫替丁、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌;配合瑞巴派特、铝碳酸镁、硫糖铝等药物保护胃黏膜。若存在胃肠蠕动减慢的现象,还可使用促胃动力药物,如莫沙必利、伊托必利等。