发布于 2025-05-17
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焦虑症导致身体疼痛可能与激素水平失衡、肌肉紧张、睡眠障碍等原因有关。
1.激素水平失衡
焦虑情绪会引发神经内分泌系统的紊乱,导致激素水平失衡,这种失衡可能直接作用于身体的各个部位,包括肌肉、关节等,从而引起疼痛感觉。比如,过多的应激激素可能使肌肉紧张、痉挛,进而产生疼痛。
2.肌肉紧张
长期处于焦虑状态下,身体的肌肉会不自觉地持续紧张,时间一长,容易出现肌肉劳损、疼痛等问题。就如同一直紧绷着的橡皮筋,最终会失去弹性甚至崩断。
3.睡眠障碍
焦虑症患者往往伴有睡眠障碍,睡眠不足或质量差会影响身体的恢复和修复功能,使身体更容易感到疲劳和疼痛。长期缺乏良好的睡眠,身体各方面机能都会受到影响,疼痛也可能随之而来。