发布于 2025-05-17
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河南省洛阳正骨医院 骨质疏松科
骨质增生一般是指骨刺,骨刺患者可以适当进行按揉。
骨刺患者适当进行局部按揉,能够改善局部血液循环,促进炎症吸收和消退,有利于减轻疼痛、麻木、肿胀等症状。按揉时动作需轻柔,避免过度暴力,以免对局部病变部位造成刺激,加快骨骼退变。
骨刺患者日常需纠正不良生活习惯,避免长时间跑、跳等。保持良好的站姿和坐姿。适当进行低等强度锻炼,有利于维持健康体重,延缓关节老化。
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