发布于 2025-01-02
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北京协和医院 妇科
子宫内膜异位症的预防有规律运动、不要喝酒、避免在经期进行侵入性检查等。
1.规律运动
日常生活中应规律运动,每周至少进行4-5次有氧运动,每次持续30分钟左右,对降低子宫内膜异位症的患病率有一定的帮助。
2.不要喝酒
避免过度饮酒,防止增加体内雌激素水平,对预防子宫内膜异位症也有一定的好处。
3.避免在经期进行侵入性检查
在月经期内应避免进行妇科检查、输卵管通畅试验等侵入性操作,防止将子宫内膜碎屑推入腹腔,而引起子宫内膜异位症。
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