发布于 2024-08-27
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北京中医药大学东直门医院 消化科
肝火旺、脾虚者应注意饮食清淡、注意保持生活规律、注意调整情绪等。
1、注意饮食清淡
患者饮食上宜选择清淡、易消化的食物,不适合进食辛辣、生冷刺激性食物以及过于油腻的食物。可以适量进食山药、小米、银耳、莲子、百合等甘凉滋润类或健脾类食物。
2、注意保持生活规律
患者平时应养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠,避免经常熬夜。
3、注意调整情绪
患者应保持心态平和,心情愉快,及时调整不良情绪,减少对身体的影响。
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