发布于 2024-08-30
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
胃酸过多可以吃一些碱性水果,如苹果、香蕉等。
1.苹果
苹果含有丰富的果胶,果胶属于一种水溶性膳食纤维,能够帮助调节胃酸分泌。同时,苹果呈碱性,适量食用可以中和胃酸,缓解胃酸过多引起的不适症状。而且苹果富含维生素和矿物质,对身体健康有益。
2.香蕉
香蕉同样是碱性水果,它能在一定程度上中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激。香蕉还富含钾元素,有助于维持身体的电解质平衡,并且其质地软糯,易于消化,不会对胃部造成过多负担。