发布于 2024-08-30
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
出现胃胀胃寒是否能喝酸奶,需要分情况判断,具体如下:
如果是由于进食过多、未注意腹部保暖引起的胃胀胃寒,在病情程度较轻时,可以适当喝酸奶,但建议以温热或是常温酸奶为主,避免冷藏酸奶。适当摄入酸奶,可以促进肠道蠕动,帮助改善肠道不适感。同时,酸奶中的乳酸菌,能够促进肠道健康,增强免疫力。但如果是胃肠道功能紊乱症等原因引起的明显胃肠不适感,此时不建议饮用酸奶。其中含有丰富的蛋白质、脂肪成分,会加重胃肠道负担,对于身体不利。
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