发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 脊柱外科
正常人群可通过避免过度劳累、保持正确的坐姿和站姿、定期体检等方法预防腰椎峡部裂,具体分析如下:
1、避免过度劳累
建议正常人群日常避免过度劳累,以免造成腰椎峡部承受压力超出正常范围,诱发腰椎峡部裂。
2、保持正确的坐姿和站姿
建议正常人群保持正确的坐姿和站姿,有利于减轻对腰椎峡部的刺激,起到预防腰椎峡部裂的目的。
3、定期体检
建议正常人群定期体检,可通过单腿过伸试验、CT检查、X线检查等方法,判断有没有腰椎峡部裂的情况。