气血虚需要怎么调养

气血虚怎么调理快？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

调理气血虚首先可以从饮食上着手，由于人体是食用谷物的高等生物，因此在饮食上调理气血虚的效果比较好，可以经常食用具有补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、当归、黄芪、阿胶、生姜等，还有桑葚、动物肝脏、牛奶、红薯、瘦肉、鸡蛋等；其次，在日常的生活中，切勿经常熬夜，按时作息，调节身体内部阴阳平衡；如果气血虚较

气血虚是什么原因引起的？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患者出现气血虚考虑是因为患者长时间营养摄入不足、大病初愈、脾胃功能弱、过度劳累、性生活不节制等因素，或是由于女性患者月经血量过多、经常进食生冷寒凉的食物、暴饮暴食、精神长时间抑郁等原因所导致。也考虑是因为患者自身患有痔疮、肾病、类风湿性关节炎等疾病出现气血虚的现象。患者在平时生活中要注意养成良好的生

心血虚吃什么中成药？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

心血虚的人可以在中医辨证指导下服用归脾丸、生脉饮、生脉胶囊、人参养荣丸、柏子养心丸、天王补心丸等中成药物调理身体，能够有效地改善心血虚引起的心慌、气短、失眠、健忘、头晕、乏力以及食欲不振等病症。其次，患者日常饮食方面也可以适当地多吃一些补血的食物，比如红枣、红豆、龙眼、红皮花生等食物。另外，要注意多

妇女的气血虚弱怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

改善女性的气血虚弱，可以经过食疗和药物治疗的方法。首先在饮食上要多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉以及动物的血液制品和各种鱼类。同时要多吃大枣，桂圆、红糖等。女人气血虚弱会造成头晕目眩、四肢乏力、手脚冰冷、面色萎黄以及月经不调等多种症状。

血虚会导致月经推迟吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性如果长时间的血虚会造成月经推迟。它的主要表现是月经周期延长或者是月经量比较少，颜色比较暗，除了造成月经推迟以外，气血亏虚还会表现出头晕眼花，胸闷，心慌等表现，还会表现出失眠多梦，面色苍白等，这些都是气血不足的现象，表现出了气血不足，应当要在平时的生活中造成注意，尽量的多吃一些红枣或者是枸杞等补血

心肝血虚吃什么中成药？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

心肝血虚患者首先可以选择服用当归补血丸、归脾丸、生脉饮、独活寄生丸、人参养荣丸等具有补血作用的中成药，有利于补养气血，缓解心肝缺血的情况。其次，也可以针对心血不足服用柏子养心丸等有利于滋阴补血、健脾养心、安神的中成药，稳定心脏功能。亦可针对肝血不足服用四物汤、八珍汤等药物治疗。但是心肝血虚的患者应该

血虚应该吃什么食物？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血虚体质的人应多注意每日摄入营养素，特别是高蛋白、高铁、高维生素的食品，多食用补血的食品。高蛋白食品可选择紫菜、花生、虾、鱼等；高铁食品可选择黑芝麻、海带、鸡血等；维生素食品可选择带鱼、鸭蛋、桔子等；补血食品可选择牛肉、龙眼、红糖等。

血虚风燥的症状是什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血虚风燥是指血虚生风和液燥生风。它既可由气血虚弱、阴血暗耗导致的，也可由气血亏虚、外卫虚弱、风邪之感导致的。由于气血虚弱，是营养丧失导致的，可见为月经不调、月经少、月经早、月经晚、月经不调、闭经、痛经，如果怀孕，可发生子痫，可发生产后风。可伴随皮肤干燥、口渴等。

血虚与贫血的区别？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血虚与贫血在临床上是两种不同的概念。血虚在中医上是指人体由于血液不足，使脏器等部位缺少养分供给，导致全身虚弱乏力。血虚的患者容易引起月经不调、痛经闭经、产后腹痛等不适症状，甚至引起不孕。而贫血在临床上是由于红细胞数值减少，无法及时供氧引起的疾病，患者会出现头晕、头痛、精神不振、免疫力低下等情况，甚至

气血虚怎么调理？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血不足的人平时容易疲劳，稍有活动就会疲劳。肤色没有血色，蜡黄，身体免疫力低。这主要和体质有关系。气血亏虚者平时应防止剧烈活动，但应适当活动。平时应多吃健脾的食物。可以用山药、黄芪、当归炖鸡，效果比较好。还可以用艾灸，灸足三里、关元、七海穴，提高机体免疫力，促进饮食的消化吸收。多晒晒太阳，促进气血的

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。

肾虚血虚怎么调理

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。