发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 妇科
女性来月经了可以吃维生素C。
维生素C本身对月经周期和月经量通常没有直接的不良影响。它是一种水溶性维生素,具有多种生理功能,如抗氧化、促进胶原蛋白合成等。在月经期间,女性身体可能会有一定的消耗和变化,适量补充维生素C有助于维持身体的正常生理功能。维生素C可以帮助提高免疫力,这对于处于生理期的女性来说是有益的,能在一定程度上减少患病的风险。但需注意的是,虽然可以吃维生素C,也不应过量服用。过量可能会引起一些不适,如腹泻、胃痉挛等。