发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 口腔科
口腔溃疡患者可以吃富含维生素C的食物、富含维生素B族的食物、锌补充剂等。
1.富含维生素C的食物
如柑橘类水果(橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿等。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合。
2.富含维生素B族的食物
全谷物(燕麦、糙米)、坚果、肉类(特别是瘦肉)、蛋类和奶制品等富含B族维生素,这些对口腔黏膜的健康至关重要。
3.锌补充剂
锌对于免疫系统和伤口愈合都有重要作用,如果经常口腔溃疡,可以遵医嘱适量补充锌,如葡萄糖酸锌颗粒。
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