发布于 2025-01-02
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广州市妇女儿童医疗中心 内科门诊
气短胸闷可以选择食用高维生素食物、高铁食物、高蛋白质食物、高纤维食物等。
1.高维生素食物
如水果、蔬菜、坚果等,有助于提高免疫力,预防疾病。
2.高铁食物
如动物肝脏、红肉、豆类、绿叶蔬菜等,有助于预防贫血,缓解气短症状。
3.高蛋白质食物
如鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等,有助于补充营养,增强体质。
4.高纤维食物
如全麦面包、燕麦片、糙米等,有助于促进消化,预防便秘。
需要注意的是,以上食物仅能起到辅助作用,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
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