发布于 2025-02-04
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解放军总医院第四医学中心(304医院) 泌尿外科
晚上睡觉老遗精可以通过避免阴茎受到刺激、保持会阴部清洁、睡前避免过度兴奋等方式处理。
1、避免阴茎受到刺激
晚上睡觉时避免穿过紧的内裤或裤子,避免盖过重、过厚的被褥,减少对阴茎的刺激。
2、保持会阴部清洁
睡觉前清洗会阴部,包括阴茎和肛门区域,保持局部清洁,减少感染和炎症,从而减少遗精的发生。
3、睡前避免过度兴奋
在睡觉前避免过度兴奋,如避免进行剧烈运动或观看两性类的电影、书籍等。保持平静的心态,有利于减少遗精的发生。
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