发布于 2025-02-02
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苏州市立医院 妇产科
孕妇可以吃西瓜,但需要注意适量和食用方式。
西瓜含有丰富的水分、葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C等,这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。另外,西瓜具有消暑解渴、通便利尿的作用,适合孕妇在夏季食用。在妊娠早期,孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应,适当食用西瓜等水果有助于改善胃口,增加营养摄入。
西瓜含糖量较高,孕妇不宜过量食用,以免导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇每天食用西瓜的量应控制在适量范围内,具体量可根据个人体质和孕期情况而定。