发布于 2025-01-31
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北京中医药大学东直门医院 内科
夏天喝红茶是否会上火,主要取决于个人的体质和红茶的饮用量。
对于虚寒体质的人来说,夏天适量饮用红茶可以起到温中散寒的作用,一般不会导致上火。对于阴虚火旺或有痰热、湿热症状的人来说,如果大量喝红茶,红茶的温热特性可能加重体内热邪,导致上火症状的出现,如口干、口苦、咽喉肿痛等。
建议根据自身体质和天气情况,合理控制红茶的饮用量,避免过量饮用。同时,可以将红茶与蜂蜜、柠檬等食材搭配饮用,以中和红茶的温热性,减轻上火风险。