发布于 2025-02-01
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北京中医药大学东直门医院 内科
柚子一般是降火的,通常不会导致机体上火。
从中医角度来看,柚子性寒、味甘、酸,可归肺经、脾经,具有生津止渴、增强食欲等作用。由于柚子为寒性食物,所以吃了以后通常不会导致机体出现上火的症状,而且少量吃一些,对上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮、大便燥结等症状,还能够起到一定的辅助缓解作用,所以柚子被认为属于降火食物。
还需要注意的是,柚子虽然营养丰富,但也不能过量食用。过量食用柚子可能会导致胃肠道负担加重,出现腹泻、腹胀等症状。特别是对于体质虚寒的人群来说,过量食用柚子可能会加重体寒症状。