发布于 2025-01-28
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山东大学第二医院 皮肤科
祛黄褐斑是的方法包括防晒、饮食调整、药物治疗等。
1.防晒
建议一年四季都使用防晒霜,并尽量避免在中午时分暴露在强烈的阳光下。同时,可以选择戴帽子、穿长袖衣物等物理防晒措施。
2.饮食调整
多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等,这些食物有助于减轻色斑并促进皮肤健康。
3.药物治疗
遵医嘱使用维A酸乳膏、维生素C、氨甲环酸等药物,可以促进表皮细胞更新,减少色素沉着。但使用时需注意刺激性和不良反应。
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