发布于 2025-04-29
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孕妇通常可以吃益生菌。
孕妇在孕期由于激素水平变化等原因,容易出现便秘等肠道问题。益生菌可以调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘,使孕妇的肠道功能保持相对正常的状态。另外,孕期孕妇的免疫力可能会有所波动,适当补充益生菌能够在一定程度上帮助维持和增强肠道的免疫屏障功能,从而对孕妇整体的免疫力提升起到积极作用,减少患病的风险。
生活中需要经过严格筛选和验证的益生菌产品,对孕妇和胎儿是较为安全的。但仍需注意选择正规品牌和产品,并在医生的指导下合理使用。