发布于 2025-01-02
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
颈椎病不枕枕头一般不好,可能加重颈椎负担。
颈椎具有正常的生理曲度,即向前凸出的弧度,这种弧度对于维持颈椎的稳定性和保护脊髓非常重要。当不枕枕头时,颈部处于悬空状态,容易导致颈椎曲度改变,使颈椎后侧肌肉长时间紧张,进而形成劳损或慢性炎症,加重颈椎病的症状。
此外,不枕枕头还可能导致呼吸不畅、落枕等问题,影响睡眠质量。因此,颈椎病患者应选择适合自己的枕头,以维持颈椎的正常曲度,缓解颈椎压力,促进颈椎健康。在选择枕头时,应注意枕头的高度、材质和形状,以确保其能够提供足够的支撑和舒适度。
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