石榴籽小孩能不能吃要根据孩子的年龄和身体情况来决定。
一般来说，3岁以下的小孩不建议吃石榴籽，因为他们的消化系统还没有完全发育成熟，吃石榴籽可能会引起消化不良。
对于3岁以上的小孩，可以适量吃石榴籽，石榴籽含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化和预防疾病。但是，石榴籽也含有一定的果酸和单宁，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。
如果小孩吃石榴籽后出现不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应立即停止食用，并及时就医。此外，小孩在吃石榴籽时要注意安全，不要说笑打闹，以免误吞石榴籽引起窒息。
