发布于 2025-04-29
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小孩不建议长期吃益生菌。
虽然益生菌对小孩的肠道健康可能有一定益处,但肠道内本身存在着天然的菌群平衡。长期额外补充益生菌可能会干扰这种天然平衡,导致肠道自身菌群调节功能减弱,反而不利于肠道健康的长期稳定。不同的益生菌产品所含的菌株和剂量各不相同,并不是所有的益生菌都适合小孩长期使用。如果没有针对性地选择和使用,可能无法达到预期效果,甚至可能带来一些潜在风险。小孩的肠道菌群会随着年龄增长、饮食改变和环境变化等自然地进行调整和适应。过度依赖长期补充益生菌可能会阻碍这种自然发展过程。