发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 皮肤科
脚气是缺乏维生素B1导致的。
维生素B1又名硫胺素,在体内的辅酶形式是焦磷酸硫胺素(TPP),在碳水化合物代谢中起着关键作用。当人体缺乏维生素B1时,TPP合成减少,导致碳水化合物代谢障碍,进而影响神经、心脏等器官的正常功能。
为了预防脚气,需要注意饮食均衡,摄入足够的富含维生素B1的食物,如全麦面包、糙米、瘦肉、豆类、坚果等。避免过度饮酒,因为酒精会影响维生素B1的吸收。保持脚部清洁干燥,勤洗脚,勤换袜子,避免穿不透气的鞋子。
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