发布于 2025-05-18
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北京回龙观医院 精神科
抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、失去兴趣、快感缺失、自责自罪、自杀观念或行为等。
抑郁症的病因尚不完全清楚,但可能涉及生物、心理和社会因素的综合作用。遗传、神经化学失衡、心理压力、生活事件等都可能增加患抑郁症的风险。患者可出现持续的悲伤、焦虑或绝望感,对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣,过度自责、内疚或觉得自己没有价值,甚至有自杀的想法或计划。
保持健康的生活方式,如良好的睡眠、健康饮食、适度的运动和应对压力的技巧,有助于预防抑郁症的发生。
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