发布于 2025-04-29
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北京回龙观医院 精神科
焦虑症一般能治好,但可能会反复发作,常用的治疗方法有认知行为疗法、药物治疗、生活方式调整等。
1.认知行为疗法
认知行为疗法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念,学会应对焦虑情绪的技巧。
2.药物治疗
建议可以在医生指导下使用氟西汀、舍曲林等药物治疗,可调节神经递质,缓解焦虑症状。
3.生活方式调整
保持健康的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动等,有助于缓解焦虑症状。
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