发布于 2025-04-29
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北京回龙观医院 精神科
中度抑郁症是一种严重的心理健康问题,但它是可以治疗和痊愈的。
抑郁症的治疗通常包括心理治疗、药物治疗或两者结合。心理治疗,如认知行为疗法、人际治疗和心理动力治疗等,可以帮助患者改变消极的思维模式和应对方式。药物治疗,如舍曲林、氟西汀等,可以调节大脑中的神经递质,缓解抑郁症状。
此外,患者的生活方式也对康复起着重要作用。保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动有助于改善情绪。建立良好的社交支持系统,与亲朋好友分享感受,也可以提供情感上的支持和帮助。
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