发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 眼科
青光眼患者适合吃的食物包括富含维生素C和E的食物、富含类黄酮的食物、富含钾的食物、富含蛋白质的食物等。
1.富含维生素C和E的食物
如柑橘类水果、草莓、菠菜、花椰菜等,这些维生素具有抗氧化作用,可保护视神经。
2.富含类黄酮的食物
如绿茶、洋葱、苹果、葡萄等,类黄酮可以降低眼压,改善眼部血液循环。
3.富含钾的食物
如香蕉、土豆、橙子等,钾有助于平衡体内钠水平,降低眼压。
4.富含蛋白质的食物
如鱼、鸡肉、豆类等,蛋白质是身体所需的重要营养素。
首都医科大学附属北京同仁医院
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