吃什么可以降低血糖

月经期间出虚汗是怎么回事

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经期间出虚汗可能与激素变化、贫血、低血糖等因素有关。 1.激素变化 月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致出汗增加。 2.贫血 如果女性本身有贫血，月经期间可能会因为失血过多而导致身体虚弱，出现出虚汗的症状。 3.低血糖 月经期间，女性的身体能量消耗增加，如果没有及时补充足够的营养，可能会导致低血糖，引起出虚汗。 如果月经期间出虚汗的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

宝宝体温低于36度是怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

宝宝体温低于36℃可能是环境温度过低、衣物过少或包裹过严、药物影响、疾病因素等引起的。 1.环境温度过低 宝宝所处的环境温度过低，如冬季保暖不足、室温过低等，可能导致体温下降。 2.衣物过少或包裹过严 宝宝穿着过少或被包裹过紧，会使身体热量散失过多，从而导致体温降低。 3.药物影响 某些药物，如退烧药、镇静药等，可能会使宝宝的体温下降。 4.疾病因素 某些疾病也可能导致宝宝体温过低，如严重感染、低血糖、甲状腺功能减退等。

宝宝肌张力高怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

宝宝肌张力高的原因可能是神经系统问题、遗传因素、代谢紊乱和其他因素，需要及时治疗。 1.神经系统问题 宝宝的大脑或脊髓可能存在问题，如脑性瘫痪、脑炎等，这会导致肌张力异常。 2.遗传因素 某些遗传疾病可能导致肌张力高，如先天性肌强直。 3.代谢紊乱 某些代谢性疾病，如低血糖、低血钙等，也可能引起肌张力改变。 4.其他因素 早产、窒息、胆红素脑病等也可能与肌张力高有关。

头晕心里发慌是怎么回事

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

头晕心里发慌可能是由低血糖、高血压、贫血、心理疾病等原因引起的。 1.低血糖 当血糖浓度低于正常水平时，可能导致心慌、头晕等症状，而这种情况通常与饮食不规律或糖尿病患者用药不当有关。 2.高血压 血压波动较大时，特别是血压升高，可能伴随头晕、心慌等症状。 3.贫血 血红蛋白浓度低于正常水平会导致身体组织器官缺氧，进而引发心慌、头晕等症状。 4.心理疾病 如焦虑症等心理疾病，患者可能出现过度担忧、紧张恐惧等情绪，进而引发心慌、头晕等症状。

突然晕厥是什么原因

任毅 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

突然晕厥可能是由于心理因素、心脏原因、血压问题、神经系统问题、血糖问题等原因引起的。 1.心理因素 如过度紧张、恐惧、焦虑等，可能会导致晕厥，通常与自主神经功能紊乱有关。 2.心脏原因 如心律失常、心动过缓、心肌梗死等，导致心脏泵血功能不足，大脑供血不足。 3.血压问题 低血压或高血压急症，引起脑部血液灌注不足或血管破裂。 4.神经系统问题 如癫痫、脑炎等，导致大脑功能异常。 5.血糖问题 低血糖时，大脑能量供应不足，出现晕厥。

睡觉之前吃水果好吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

晚上睡觉之前吃水果好不好，要因人而异。 一般来说，不建议临睡前吃水果，尤其是胃肠功能不好、血糖偏高的人。但如果晚上睡前易出现饥饿感，或有低血糖风险，那适当吃点水果也无妨。 如果在睡前吃水果，建议在睡前1~2小时进行，且要注意适量，以免增加胃肠道负担，影响睡眠。同时，尽量选择低糖、低热量的水果，如草莓、樱桃、柚子等。 总之，为了保持健康的饮食习惯，建议在日常生活中合理安排水果的摄入量和时间。

来月经喝红糖水有什么用

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

来月经喝红糖水的作用主要有活血化瘀、缓解痛经、补充能量、补血益气等。 1.活血化瘀 红糖水有利于子宫的收缩，加快血液循环，使月经血流出更顺畅。 2.缓解痛经 红糖水中含有丰富的钙、镁元素，具有镇痛、舒缓的作用，对于腹痛、痛经现象具有一定的缓解效果。 3.补充能量 红糖水能迅速为身体提供能量，并帮助调节血糖平衡，预防低血糖。 4.补血益气 红糖是保养气血的补品，对于体质虚弱、月经少的女性，可以在月经期适量喝，具有补血益气效果。

肌肉酸痛全身乏力怕冷怎么回事

马万里 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

肌肉酸痛、全身乏力、怕冷可能由多种因素导致，这些因素大致可以分为非病理因素和病理因素。 1.非病理因素 非病理因素主要包括过度劳累、饥饿、长期熬夜以及保暖工作不到位等。这些因素可能导致身体超负荷工作，引发肾上腺素分泌过快，从而出现浑身不适的症状。 2.病理因素 病理因素可能包括上呼吸道感染、低血糖、甲状腺功能减退以及贫血等。这些疾病可能导致机体的代谢异常，从而引发肌肉酸痛、全身乏力、怕冷等症状。 如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

葛根粉的功效与作用禁忌有哪些

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

葛根粉的功效与作用包括清热解毒、降血压、调节内分泌等，禁忌包括体质禁忌、饮食禁忌等。 一.功效与作用 1.清热解毒 葛根粉有助于清除体内热毒素，促进伤口愈合。 2.降血压 葛根粉能扩张血管，促进血液循环，降低血压。 3.调节内分泌 葛根粉富含异黄酮，对皮肤和内分泌有益。 二.禁忌 1.体质禁忌 低血压、低血糖、脾胃虚寒、乳腺增生者不宜食用。 2.饮食禁忌 服用期间避免刺激性食物，如酒、浓茶、辣椒等。

月经来时头晕，可不可以喝葡萄糖

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

月经来时头晕，可以喝葡萄糖。 葡萄糖是人体能量的重要来源之一，服用葡萄糖液后，葡萄糖能尽快被人体吸收，补充能量，从而在一定程度上缓解低血压或低血糖所造成的头晕现象。并且，喝葡萄糖对月经本身不会造成相应的影响。 但请注意，如果头晕症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。同时，在月经期间，女性应适当休息，加强营养，多吃易消化的食物，以安全平稳地度过月经期。

1型糖尿病为什么会发生低血糖

武晋晓 副主任医师

解放军总医院第七医学中心 三甲

1型糖尿病患者自身的胰岛素一点都不分泌，所以自身的调节能力基本上没有，而2型糖尿病自己还可以分泌胰岛素，所以血糖低的时候，自身胰岛素不分泌或者少分泌，血糖高时可以再分泌胰岛素。而1型糖尿病，一旦当外源性的变化有一点点变化，可能都会严重影响到血糖的变化。比如胰岛素多打了一个单位，血糖可能立即就低了，比如少吃点东西或者活动量稍微大点，可能血糖也会低。1型糖尿病血糖波动特别大，特别容易出现低血糖，有时候还特别容易出现高血糖。

糖尿病频繁出现低血糖怎么办

鲁平 主任医师

河南省人民医院 三甲

糖尿病患者在整个治疗过程中难免会出现低血糖，所以在长期的管理中要求病人备有血糖仪，除监测血糖之外，还可在某些情况下判断是否患有低血糖。如出现心慌、出汗、眼前发黑等一系列症状时，需要监测血糖，以明确是否存在低血糖。如果患者通过运动降血糖，在运动过程中由于运动时间过长或者强度过大诱发低血糖，此时需要调整运动。如果是服用降糖药物加量引起的，则需要调整用量。低血糖在糖尿病治疗过程中属于非常严重的并发症，会引起严重的心脑血管事件，所以出现此类症状后，建议及时和医生沟通，调整治疗，避免低血糖的发生。

低血压低血糖和贫血有什么区别

范军 主任医师

北京积水潭医院 三甲

低血压通过用血压计监测人的动脉压，低于90/60mmHg。当然低血压还要看持续时间，如果偶尔一次低血压，往往意义并不是很大。如果是持续性低血压，就称为低血压病。低血糖是指无论用指尖的毛细血管血，还是用静脉血测得的血糖低于4mmol/L。当然严重的低血糖也可以引起一些症状，比如头晕、出汗、心慌，严重的低血糖甚至可以发生意识丧失，危及到生命。除此之外，贫血是指测血常规里面的血色素发现男性数值低于12g/L，女性数值低于11g/L。

新生儿低血糖诊断标准

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

新生儿低血糖是指新生儿血糖低于2.2毫摩尔每升，多数新生儿低血糖没有症状，对于容易出现低血糖的新生儿需要及时给予血糖监测，比如早产儿、低于胎龄儿以及糖尿病母亲的新生儿，必须在出生以后进行血糖监测，如果出现低血糖应立即进行处理。

新生儿低血糖多久恢复

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

新生儿低血糖一旦诊断，很快就会恢复，因为低血糖对新生儿的脑损伤非常明显，一般新生儿低血糖持续四到五分钟便可以对脑细胞造成损伤，所以对于新生儿低血糖要立即处理。一般情况下，当新生儿可以自己进奶，热量够的时候，能够维持一定的血糖时，新生儿低血糖即可恢复。

新生儿低血糖症状

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

在临床上，新生儿低血糖也比较常见，但是新生儿低血糖一般都是无症状性的，只有少部分患儿会有症状，而症状性新生儿低血糖主要会表现为嗜睡、食欲减低、喂养困难、青紫、面色苍白、低体温，甚至还会出现昏迷、抽搐等症状，需要家长引起重视，尽快将小孩送往医院治疗。