发布于 2024-12-03
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吃高钙的食物、高维生素的食物、高蛋白的食物、药物等可以促进骨折愈合。
1.高钙的食物
钙是构成骨骼的重要物质，多吃富含钙的食物有助于骨骼愈合。如黑豆、绿豆、红豆、海带、黑木耳、虾皮等。
2.高维生素的食物
维生素可以增强肠道对钙的吸收能力，促进骨折恢复。如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、橘子、柠檬、柚子、桃、苹果、梨等。
3.高蛋白的食物
蛋白质可以提高身体免疫力，促进骨折愈合。如鱼肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶、羊奶、瘦肉、核桃、黄豆、芝麻等。
4.药物
骨折患者也可以遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物，促进骨折愈合。
