发布于 2025-01-02
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北京协和医院 妇科
宫外孕术后每日菜谱包括早餐、午餐和晚餐。
1.早餐
可以选择小米粥搭配鸡蛋羹,米粥富含营养且易于消化吸收,能为身体提供能量;鸡蛋羹则含有丰富的蛋白质,有助于修复组织。
2.午餐
可以选择清炒时蔬(如西兰花、胡萝卜等)加上清蒸鱼,蔬菜提供了丰富的维生素和膳食纤维,促进肠道蠕动;清蒸鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,对身体恢复有益。
3.晚餐
可以选择瘦肉汤搭配炒青菜,瘦肉汤可以补充蛋白质和矿物质;炒青菜增加维生素摄入,且清淡易消化。
首都医科大学附属北京妇产医院
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