发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 妇科
做完人流能吃水果。
首先,水果富含维生素、矿物质等营养成分,能为身体补充营养,有助于身体的恢复。比如苹果,含有丰富的果胶等物质,对肠道健康有益。
其次,一些水果中的抗氧化物质可以帮助对抗自由基,减少对身体细胞的损害,例如蓝莓等具有较强的抗氧化作用。
但需要注意的是,人流后身体较为虚弱,在吃水果时要有所选择和注意。不宜吃刚从冰箱里拿出的水果,以免过于寒凉刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适。而且要控制好量,避免一次进食过多水果,以免增加胃肠负担。
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