发布于 2025-01-02
1563次浏览
北京协和医院 妇科
来例假期间可以适量喝绿豆汤,但需注意温度和个人体质。
绿豆汤具有清热解毒、消肿利尿的功效,适量喝有助于缓解经期下肢水肿等症状。同时,绿豆汤中的铁元素也有助于补充经期所需营养。
然而,绿豆汤属于寒性食物,因此来例假期间应喝热的绿豆汤,避免喝冰镇的绿豆汤,以防刺激子宫收缩,引发腹痛或月经异常。对于体质偏寒凉、有宫寒、痛经问题的女性,建议谨慎喝绿豆汤,以免加重症状。