发布于 2026-10-05
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中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科
长痘可以喝豆浆，但要注意适量。
长痘主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等有关。而豆浆是一种常见的饮品，主要成分是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。适量饮用豆浆不会直接导致长痘或加重痘痘问题。豆浆中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分对身体有益。但过量喝豆浆可能会导致腹胀、腹痛的情况，因此需要适量。
如果对豆浆或其他食物有疑虑，遵医嘱咨询医生或营养师的意见。
