发布于 2025-01-02
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北京协和医院 妇科
来月经喝红糖水的作用主要有活血化瘀、缓解痛经、补充能量、补血益气等。
1.活血化瘀
红糖水有利于子宫的收缩,加快血液循环,使月经血流出更顺畅。
2.缓解痛经
红糖水中含有丰富的钙、镁元素,具有镇痛、舒缓的作用,对于腹痛、痛经现象具有一定的缓解效果。
3.补充能量
红糖水能迅速为身体提供能量,并帮助调节血糖平衡,预防低血糖。
4.补血益气
红糖是保养气血的补品,对于体质虚弱、月经少的女性,可以在月经期适量喝,具有补血益气效果。