发布于 2025-05-18
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北京中医药大学东直门医院 内科
柠檬茶适量喝不会上火,反而有益健康,但需注意糖分摄入。
柠檬茶是一种受欢迎的饮品,主要由柠檬和茶叶制成。关于柠檬茶是否会导致上火的问题,一般来说,柠檬茶性凉,适量喝不仅不会上火,反而有助于补充身体所需的水分和维生素。它还具有开胃、改善便秘等功效。
然而,如果柠檬茶中加入过多糖分或过量喝,可能会对身体产生不良影响,如刺激胃黏膜或导致肥胖。因此,在喝柠檬茶时,建议适量并注意控制糖分摄入。