发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
花生对胃有一定的好处,但也需要注意食用方式和摄入量。
花生含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减少便秘问题,从而减轻胃部负担。然而,需要注意的是,花生中含有较高的脂肪和蛋白质,过量食用可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。
因此,适量食用花生对胃有一定的好处,但对于消化不良的人群,应该少量食用。同时,食用花生时应该注意选择新鲜的花生,并避免食用过多的加工花生制品,如油炸花生等。
如果有胃部不适等症状,建议及时就医,并咨询医生的建议。