发布于 2026-09-21
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北京协和医院 妇科
例假一般是指月经，来月经可以适当吃西瓜，但是要注意适量和西瓜的温度。
西瓜本身富含水分、维生素等营养物质，适量食用可为身体提供一定的营养支持。在月经期间，身体也需要这些营养来维持正常的生理功能。
然而，西瓜性凉，如果过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适，尤其对于一些本身肠胃功能较弱的女性，可能会加重不适症状，进而可能影响月经期间的身体状态。
