发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 皮肤科
掉头发掉的很厉害可能是缺乏蛋白质、维生素、矿物质等。
1.蛋白质
头发的主要成分是蛋白质,缺乏蛋白质会导致头发变脆、易断,甚至脱落。
2.维生素
维生素B7在头发健康生长中起重要作用,缺乏可能导致头发稀疏、干燥和易断。维生素D缺乏与脱发有关,可以影响毛囊的生长周期。
3.矿物质
缺铁可能导致贫血,从而影响头发的生长和健康。锌在头发的新陈代谢中起着重要作用,缺乏可能导致头发变薄、易断。