发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 内科门诊
通常富贵病指的是高血压、糖尿病、冠心病等疾病。富贵病的治疗,可以通过饮食方面、运动方面进行改善。
1.饮食方面
应多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪、高嘌呤的食物。
2.运动方面
每天坚持跑步30分钟,一周跑步150分钟以上。进行抗阻运动和有柔韧性的运动、有氧运动可以有效改善血脂的代谢,改善胰岛素抵抗,降低甘油三酯和胆固醇、血脂的水平,减少脂肪肝的发生,维持健康的体重。
可以寻求中医的帮助,通过改善体质改善血糖、血脂、尿酸的水平。