发布于 2025-01-02
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北京协和医院 妇科
来月经时喝咖啡是否有影响,需要根据实际情况来判断。
如果月经期间偶尔少量喝咖啡,一般不会产生影响,无需过度担心。但是咖啡中含有咖啡因,这是一种刺激性物质,如果长期大量喝咖啡,可能会刺激子宫收缩,导致痛经加重或经期不适。此外,咖啡因还可能影响神经系统,导致情绪波动、焦虑、失眠等问题。
如果在经期喝咖啡后出现不适症状,如痛经加重、情绪波动等,建议减少或避免喝咖啡。同时,保持良好的饮食习惯,均衡摄入营养,注意保暖,适当休息,也有助于缓解经期不适。