发布于 2025-05-18
1468次浏览
浙江中医药大学附属第三医院 中医科
适量吃橘子不会上火,但是过量吃橘子则可能会上火。
从中医的角度来看,橘子味甘、酸,性温,具有开胃理气、止渴润肺的功效。适量吃橘子可以润肺止咳,促进消化,增强身体免疫力,通常不会导致上火。然而,如果过量吃橘子,或者个人体质偏热,就可能会增加体内的热气,从而引发上火症状,如口腔溃疡、咽喉疼痛等。此外,橘子的糖分含量也相对较高。如果摄入过多的糖分,而没有及时消耗,也可能转化为脂肪堆积在体内,增加身体的负担,进而可能导致上火或其他健康问题。