发布于 2025-05-18
9931次浏览
山东大学第二医院 脊柱外科
尾巴骨摔伤后应立即停止活动、冷敷受伤部位、使用止痛药、保持舒适姿势等方法改善。
1.立即停止活动
避免受伤部位进一步受到伤害,坐下或躺下休息。
2.冷敷受伤部位
用冰袋或冷毛巾敷在尾巴骨上,每次15-20分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。
3.使用止痛药
可以口服一些止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛。
4.保持姿势舒适
选择一个舒适的姿势,如侧卧或坐在垫子上,避免压迫受伤的尾巴骨。
如果疼痛持续不缓解、出现加重、伴有下肢麻木无力等症状,应及时就医治疗。